03/07/2016 - ALTO RENDIMENTO DA GTC TREINOU FIRME NESSE SÁBADO

  

 Neste Sábado (2) a GTC iniciou os treinos para os atletas do alto rendimento, os requisitos para que participassem do treino era:

1)      Ser faixa laranja acima.

2)      Aqueles que estiverem em idade escolar apresentar bom rendimento.

3)      Ter perspectiva de que de alunos estão virando atletas. Logo a cobrança irá aumentar a disciplina de comportamento e treino. Alimentação e escola serão os pilares do projeto.

 

O treino foi ministrado pelos professores Roger dos Santos e Ruan Martins e foi dividido em três momentos:

Primeiro momento foi trabalhado o poder de reação, antecipação e contrataque.

Segundo momento foi trabalhado situações de ataque.

Terceiro momento foi à parte da luta.